Pytrainer

Habe mir nun unter Ubuntu das Programm "PyTrainer" (http://sourceforge.net/projects/pytrainer/) installiert. Habe die aktuelle Version von der Seite runtergeladen und dann installiert (musste sie nach /usr/share kopieren und dann das Install-Script ausführen, für die technisch versierten).

Das Programm macht in der neusten Version einen wesentlich besseren Eindruck als Sportwatcher (siehe http://www.theosys.at/sportwatcher/). Es kann nun sowohl mittels gpsbabbel als auch den garmin-tools die Daten auslesen und verwerten. Außerdem interagiert es direkt mit Google-Maps, was ich (zwar ethisch nicht besser aber) schöner finde. Insbesondere die Satelliten-Karten sind beim Mountainbiken dann doch ein wenig interessanter. Außerdem kann man sich Graphen und Statistiken ausspucken lassen, was den Tabellen-Freaks sehr entegegen kommt.

Allen, die es ausprobieren wollen, viel Spaß!

Garnin Forerunner 305

Seit knapp einem Monat darf ich einen Garmin Forerunner 305 mein eigen nennen. Habe ihn von meinen Freunden zum Geburtstag geschenkt bekommen :-)

BIsher muss ich sagen, dass mir das Gerät echt super gefällt! Datenerfassung und synchronsiation mit dem PC klappt wunderbar, sogar unter Linux kann ich damit normal arbeiten.

Es bedeutet aber auch, dass ich in Zukunft schöne Touren als GPS-Daten zur Verfügung stellen kann, bzw auch auf http://www.gpsies.com veröffentlichen werde.

Falls sich dort schon wer umgucken will, mein Profil findet man unter chkais

Tipps gegen kalte Füße beim Radeln

Will man im Winter Fahrrad fahren und hat man, wie ich nur seine normalen Sommerschuhe, fällt einem schnell auf, dass man kalte Füße bekommt. Richtig kalt. Übels übels kalt.

Ein wenig Abhilfe kann man schaffen, indem man ein paar Socken anzieht, dann eine Schicht Kältesschutz- (aus dem Autoverbandskasten) oder Alufolie um die Füße wickelt und dann noch ein zweites paar Socken drüber zieht.

Nimmt man Alufolie, so ist das ausziehen zwar eine Riesensauerei, aber es hilft trotzdem ein wenig. Der Vorteil bei der Kälteschutzfolie ist, dass sie nicht zerreißt.

Gegen kalte Füße durch Nässe hilft es allerdings nicht.

Kommt man nun komplett durchfroren von einer Tour zurück, so sollte man die Füße nicht aktiv (mit Wasser beim Duschen oder direkt an der Heizung) sondern passiv auftauen. Das heißt dick einpacken und es sich gemütlich machen. Anderenfalls tut es erst mal höllisch weh und es kann zu einer Art Verbrennung kommen.

Viel Spaß beim Wintersport!