Schöne anderthalb Stunden Tour (Schwarzenberg / Rentrisch)

Da ich es schon lange nicht mehr gemacht habe,kommt nun eine (nochmal wörtliche Beschreibung, da ich kein GPS-Gerät besitze) einer schönen eineinhalb Stunden Runde hier rein. Und los geht's:

Start: Kreisel am Rotenbühl
Ziel: Kreisel am Rotenbühl
Höhenmeter: ca 500 (geschätzt)
Länge: ca 23

Erst mal fährt man den Teerweg in Richtung Uni. An der Kuppe hart rechts dem Schwarzen Laufweg folgen. Nach ca 1 km (bzw nach dem schönen Trail) an der Hütte links runter, über die Brücke und wieder auf den Hauptweg. Weiter hoch bis nach ca 600m rechts die Möglichkeit besteht auf die andere Seite zu kommen. Links halten. Am Brunnen rechts weiter auf den Hauptweg bis zum Hexentanzplatz. Dort links hoch richtung Schwarzenberg (steil!). An der großen Gabelung nch ca 400m rechts runter die "Achterbahn" in der Senke, bevor es wieder hoch geht, rechts rein. An dem Punkt, an dem mitten im Weg ein Baum steht (ca 200m) kann man sich entscheiden, ob man in den Trail über die Röhre einsteigt und dann weiter (linke Variante) oder eine kleine Technik-Passage rechts rum versucht. --> Technik: Den Trail runter, am Ende scharf links bis man nach ca 200m auf den Punkt trifft, auf dem die linke Variante rauskommt <--. Nun weiter runter, am Gehegezaun lang. Sobald dieser aufhört links rum Richtung Uni. An der Uni rechts dann Richtung Scheidt. Am Parkplatz über die Straße, rechts halten, dann immer weiter geradeaus. nach ca 1 km im Wald rechts halten. Auf dem Sternförmigen Platz Rechts den Weg nehmen, ca 1 km folgen, dann wieder den breiten Weg rechts (er verjüngt sich und wird zur Hammerabfahrt nach Rentrisch). In Rentrisch Zuerst rechts dann links (beides Teer) und kurz der Pur folgen. Wenn die Pur nach rechts abbiget, fahren wir geradeaus. An der nächsten kreuzung links, dann einfach dem Weg folgen bzw immer links halten. nach ca 2 km unter der Brücke durch, 50 m der Straße rechts rum folgen, dann links und ab in den Wald. Hier immer dem Hauptweg folgen, immer immer weiter. Irgendwann steht man wieder auf dem Sternenplatz. dort nimmt man die im Prinzip geradeuasführende, evtl kann man sie auch als leicht links abkickend bezeichnen, Route. Nach 1 km rechts den weg runter, direkt wieder rechts halten und man befindet sich in einer tollen Abfahrt. (Achtung! Die Linkskehre fahren, nicht den Weg geradeaus nehmen). Am Ende der Abfahrt rechts auf den Weg, den man schon mal hochgefahren ist, weiter wieder zurück zur Uni. An der Uni folgt man links rum dem Hauptweg bis man wieder auf der Kuppe ist. Dort kann man, wenn man lust hat, noch rechts rein, nach ca 300m dann wieder links die Abfahrt. man kommt wieder auf den Teerweg und endet am Kreisel am Rotenbühl.

Hoffe, man kann sich grob orientieren, will der Übersicht wegen nicht zu sehr ins Detail gehen, außerdem denke ich, sollte jeder gute MTB ein wenig Orientierungssinn haben bzw gehört es dazu, sich zu verfahren ;-) --> Man kann nur neue Wege entdecken.

Diese Runde hier bietet sehr viele Variationsmöglichkeiten, man kann jederzeit etwas abkürzen bzw dranhängen (insbesondere um den Schwarzenberg rum)

Also viel Spaß beim nachfahren und: Keep on bikin'

E.O.F.T - European Outdoor Film Tour + Bouldern im Kletterzentrum

Gestern hat, wie jedes Jahr, die E.O.F.T. auch wieder Stop in Saarbrücken gemacht. Natürlich - wie es sich für einen anständigen "Draußen-Sportler" gehört - war ich mit von der Partie. Es war diesmal echt super - Hammer-Aufnahmen und coole Sportler wurden auf die Leinwand gebracht.

Falls sich wer über die E.O.F.T. informieren will, bekommt man hier alle Infos inklusive Trailer und Veranstaltungsorten. Für alle lokalen Leser: Anfang November sind sie in Trier! Nicht verpassen, sonst dauerts wieder ein Jahr!

Angespornt durch die Videos waren wir dann auch heute im neuen Kletterzentrum in Saarbrücken. Der "Boulder-Käfig" macht schon Spaß, auch wenn es für mich erst das dritte Mal überhaupt war und ich die ganze Zeit neidisch auf die ganzen Profis da gucken musste. Hab mir jetzt auch mal vorgenommen, mir das Klettern beibringen zu lassen. Mal sehen, was draus wird. Infos zum Kletterzentrum gibt es wiederum hier

Staffel-Triathlon-Training

Da ich am Samstag kurzfristig beim Staffeltriathlon in Kell am See einspringe (Infos siehe www.svkell.de), war ich heute mal die geforderten 18 km trainieren. Eines habe ich festgestellt:

Es muss noch besser werden

Ich bin am Waldhaus gestartet und von dort in die Schwarze Runde, diese zweimal und zurück zum Waldhaus. Das sind ungefähr 500 Höhenmeter und 18 km. Habe dafür immer noch 48 Minuten gebraucht. Zwar musste ich Rücksicht auf Fußgänger nehmen, aber ich hoffe, dass ich das bis Samstag auf 44 Minuten gedrückt bekomme.

Ich starte zusammen mit zwei Sportlehrerinnen vom AMG Trier - Kolleginnen von meiner Mutter, denen das dritte Teammitglied abgesprungen ist.

Ich hab festgestellt, dass mir der Urlaub am Gardasee (Bericht folgt noch) zwar eingebracht hat, viele Höhenmeter zu kloppen (nach der Tour hier hab ich noch genügend Kraft in den Beinen um sie locker nochmal in einer ähnlichen Zeit zu fahren) aber für diese Kurzstrecke muss ich in jedem Fall anders trainieren.

Hoffentlich wird das was - wobei ich ja nur zum Spaß mit mache. (Obwohl - so ein Treppchenplatz wäre schon was feines... - Mal abwarten - ich glaube es nicht, aber wer weiß...)

Muddy Saturday

Waren heute mal nicht wie geplant die grüne Pur-Tour fahren, aber haben dafür eine extra Runde auf der blauen gedreht. War echt schön, wobei die Trails dadurch, dass sie vom Regen der letzten Tage ziemlich feucht und ausgewaschen waren, teilweise ordentlich schwer waren, bzw sehr schlammig.

Um einen Eindruck zu bekommen, hier zwei Bilder von Germi und mir (danke wieder für die GPS-Daten).

Man beachte besonders die Beine ;-)





Und hier kommen die Tourdaten:

Laenge: 56 km
Schwierigkeit: wegen Witterung mittel bis leicht schwer
Hoehenmeter: 1600

(Fuer weitere Infos auf den Namen klicken)

Neue Strecken um Scheidt getestet

Letzten Sonntag waren wir endlich nochmal ein wenig biken. Ging zwar erst recht spaet los (18:00 Uhr) aber wir dachten uns, wir suchen trozdem mal nach neuen Strecken, diesmal in der Scheidter gegend.

Los gings am Kaninchenberg, da sind wir kurz hoch und haben ein wenig die "warm-werd-trails" ausprobiert. Anschliessend sind wir ueber Schafbruecke in den Scheidter Berg rein. Hier haben wir dann einige technisch nicht sehr anspruchsvolle aber schoene Strecken gefunden. Die schotterabfahrt zurueck war aber auch net schlecht. Endlich nochmal ein guter weg zum heizen ;-). Abschliessend noch einmal hoch auf den Schwarzenberg und dann ueber die Uni zurueck. Damit man sich das ganze auch selber mal angucken kann, hier die Tour als gps-Karte (danke germi :-))

Laenge: 25 km
Schwierigkeit: leicht
Hoehenmeter: 640

(Fuer weitere Infos auf den Namen klicken)

Dillinger Firmenlauf

Gestern hab ich mit ein paar Freunden und knapp 15.000 (ja, Fünfzehntausend) weiteren "Sportlern" am Dillinger Firmenlauf teilgenommen. Wir sind für den Hochschulsport mit angetreten, insgesamt waren in unserem Hochschulsportteam 400 Leute, waren die zweitgrößte Gruppe (gleich nach der Dillinger Hütte).

Das Laufen an sich war sehr lustig, war alles so ein Stop-And-Go, bzw Slalom-Lauf (ich glaub ich bin gefühlt ca. 6 oder km gelaufen ;-) ). Dennoch kam ich mit meinen 22 Minuten (ja komischer Kerl der sich noch beim Start vorgedrängelt hat und eigentlich nicht - wie so viele - in diese Startzone gehört hätte - in your face) einen erfolgreichen Platz 1078 erlangt :-). Die Zeit war zwar nicht die, die ich mir zum Ziel gesetzt hatte, aber für die Verhältnisse ok.

War in jedem Fall ne coole Sache, hat echt Spaß gemacht. Nächstes mal bin ich wieder dabei, vieleicht dann mal verkleidet (siehe Fotos vom Event).

Achja der Link:

http://www.firmenlauf-saarland.de/

MTB Tour mit dem Uni-Sport

Am Dienstag war ich das erste mal seit ungefähr drei Jahren mmit dem Uni-Sport mit. Allerdings nur in der Anfängergruppe. Denke das werde ich nicht mehr so schnell machen, die Tour war relativ langweilig und für meinen Geschmack etwas zu kurz. Vieleicht für Techniktraining nochmal aber sonst nur zum Aufwärmen ;-).

Bin dann mit Jochen noch ne Runde über Sonnen und Winterberg gefahren. Haben festgestellt, dass es dort auch ncoh ein paar schöne Wege gibt, die sollte man mal in Angriff nehmen. Nur wie man genau auf die coolen Trails am Winterberg kommt haben wir nciht rausbekommen, sind irgendwann mitten drin eingestiegen.

Naja, bleibt uns halt nichts anderes übrig als alles mal von unten hoch zu fahren :-)

Singletrailsurfen über Uni - Dudweiler

Gestern war ich nochmal unterwegs. Wir wollten die 45 Minuten-Runde vom letzten Mal fahren, aber dort wo da die Baumstämme lagen war diesmal komplett zu. Mussten dann zurück und sind direkt den Gelberg hoch. Dort die Standardabfahrt genommen, wieder hoch (diesmal hinter der Schranke kurz vor dem Tannenwäldchen nen Klettersteig hoch - gutes Training für etwaige Alpen-Ausflüge) und von von da aus dann nach Dudweiler über das Freibad zum brennenden Berg. Da dann noch ein bisschen den brennenden Berg bestaunt und wieder zurück.

Insgesamt waren wir drei Stunden unterwegs, ne schöne Tour. Werde mir die Wege um Dudweiler mal demnächst genauer ansehen, sah auf den ersten Blick sau gut aus.

Vom Rauch aus dem Berg hab ich noch ein kleines Video, sonst leider nicht wirklich aussagekräftige Fotos.

Schnee+Zeit=Fahrspaß

Endlich hatte ich Zeit den seit ein paar Tagen liegenden Schnee zu nutzen. Bin einfach ein bisschen durch den Wald gedüst und hab ein paar Fotos geschossen (Als Beweis, dass ich auch wahr, nachdem ich fast ein jahr lang ncihts gepostet hab). Leider war nach ner Zeit der Akku leer. Und mir war einmal der Weg versperrt, sodass ich klettern musste, also hatte ich doppeltes Outdoorvergügen. Aber seht selbst im Fotoalbum (einfach anklicken):

MTB 07.01.2009