Umzug des Blogs

So, der Blog ist auf meinen eigenen Server umgezogen. Zu finden ist er nun unter http://sport.christopherkaiser.de

Grenzlandduathlon + Saarschleifen-Bikemarathon

So, nachdem hier länger nichts mehr passiert ist, hier ein paar Neuigkeiten:

Grenzlandduathlon Güdingen 

Ich im Staffelpart am Grenzlandduathlon teilgenommen. Es war eine interessante Erfahrung in mehreren Aspekten: Zum einen war es das erste mal für mich auf einem Rennrad (nicht mein eigenes, nur ein normales Decathlon-Rad). Hier hab ich festgestellt, dass Rennrad (achtung, jetzt kommts:) viel viel schneller ist als MTB (Strecke waren 40km, zwischen 500 und 600 Höhenmeter, meine Zeit 1:15 h)aber ich dennoch dem MTB verbunden bleibe. Glaube zwar, dass ich mri irgendwann mal ein RR zum Kurbeltraining anschaffen werde, aber mir ist es ehrlich gesagt zu langweilig.
Die zweite Sache war die Wettkampforganisation: Die Strecken waren wirklich schön, alles war gut markiert und abgesperrt, allerdings haben wir uns in der Staffel ein wenig auf verlorenem Posten gefühlt. Abgesehen, dass unsere Namen weder beim Einlauf oder bei den Wechseln genannt wurden, wusste niemand genau wann und wo wir starten, wie der Wechsel aussieht, wir wurden ständig in den Wechselzonen von den Kampfrichtern "dezent" darauf hingewiesen, dass Zuschauer nichts in den Wechselbereichen zu suchen hätten. Und zu guter letzt gehört es zum sportlichen Wettkampfgeist hinzu, auch wenn nur zwei Teams in einer Staffel mitgelaufen sind, das zweite Team wenn auch nicht zu Ehren, so dennoch bei einer Siegerehrung namentlich zu erwähnen.
Ich persönlich ziehe für mich den Schluss, dass ich an diesem Wettkampf im kommenden Jahr nicht teilnemmen werde und auch jedem Nicht-Leistungssportler-Team von der Teilnahme an der Grenzland-Duathlon-Staffel abrate.
 Aber hier noch schnell das Ergebnis:

Team	TN1 Lauf 1	TN2 Rad	TN1 Lauf 2	Endzeit
Team True Sports	Schu,Oliver 36:25	Henning,Heinz 1:04:02	Schu,Oliver 20:41	2:01:08
Crazy Monkey Power Team	Germesin,Sebastian 42:50	Kaiser,Christopher 1:15:23	Germesin,Sebastian 20:50	2:19:03

Saarschleifen Bikemarathon

Am 30. Mai 2010 nehmen ein Freund und ich am Saarschleifen MTB Marathon teil. Wir fahren im Team die 2x39km Stecke. Sieht bisher sehr gut alles aus (sind schon angemeldet) und soweit ich von der Streckenbesichtigung gehört habe, soll es traumhaft sein. Werde es an Christi-Himmelfahrt mir aber selber mal angucken.
Wer sich noch anmelden will, sollte dies schnell tun, die Gesamtteilnehmerzahl ist auf 1200 begrenzt.

Weitere Infos findet man unter http://www.saarschleifen-bikemarathon.de


Tourenbeschreibungen
Ich bin in der letzten Zeit wieder ein paar Touren gefahren, die es sich lohnt zu bloggen. sobald ich Zeit habe, werde ich eine Beschreibung inklusive GPS-Daten posten. Bis dahin müsst ihr euch an mein altes Zeug halten ;-) 

Pytrainer

Habe mir nun unter Ubuntu das Programm "PyTrainer" (http://sourceforge.net/projects/pytrainer/) installiert. Habe die aktuelle Version von der Seite runtergeladen und dann installiert (musste sie nach /usr/share kopieren und dann das Install-Script ausführen, für die technisch versierten).

Das Programm macht in der neusten Version einen wesentlich besseren Eindruck als Sportwatcher (siehe http://www.theosys.at/sportwatcher/). Es kann nun sowohl mittels gpsbabbel als auch den garmin-tools die Daten auslesen und verwerten. Außerdem interagiert es direkt mit Google-Maps, was ich (zwar ethisch nicht besser aber) schöner finde. Insbesondere die Satelliten-Karten sind beim Mountainbiken dann doch ein wenig interessanter. Außerdem kann man sich Graphen und Statistiken ausspucken lassen, was den Tabellen-Freaks sehr entegegen kommt.

Allen, die es ausprobieren wollen, viel Spaß!

Garnin Forerunner 305

Seit knapp einem Monat darf ich einen Garmin Forerunner 305 mein eigen nennen. Habe ihn von meinen Freunden zum Geburtstag geschenkt bekommen :-)

BIsher muss ich sagen, dass mir das Gerät echt super gefällt! Datenerfassung und synchronsiation mit dem PC klappt wunderbar, sogar unter Linux kann ich damit normal arbeiten.

Es bedeutet aber auch, dass ich in Zukunft schöne Touren als GPS-Daten zur Verfügung stellen kann, bzw auch auf http://www.gpsies.com veröffentlichen werde.

Falls sich dort schon wer umgucken will, mein Profil findet man unter chkais

Tipps gegen kalte Füße beim Radeln

Will man im Winter Fahrrad fahren und hat man, wie ich nur seine normalen Sommerschuhe, fällt einem schnell auf, dass man kalte Füße bekommt. Richtig kalt. Übels übels kalt.

Ein wenig Abhilfe kann man schaffen, indem man ein paar Socken anzieht, dann eine Schicht Kältesschutz- (aus dem Autoverbandskasten) oder Alufolie um die Füße wickelt und dann noch ein zweites paar Socken drüber zieht.

Nimmt man Alufolie, so ist das ausziehen zwar eine Riesensauerei, aber es hilft trotzdem ein wenig. Der Vorteil bei der Kälteschutzfolie ist, dass sie nicht zerreißt.

Gegen kalte Füße durch Nässe hilft es allerdings nicht.

Kommt man nun komplett durchfroren von einer Tour zurück, so sollte man die Füße nicht aktiv (mit Wasser beim Duschen oder direkt an der Heizung) sondern passiv auftauen. Das heißt dick einpacken und es sich gemütlich machen. Anderenfalls tut es erst mal höllisch weh und es kann zu einer Art Verbrennung kommen.

Viel Spaß beim Wintersport!